Metabolizmayı hızlandırır.

Konsantrasyonu artırır.

Birçok kronik ortopedik , nörolojik , psilokojik hastalığın rehabilitasyonunda kullanılır.

Kan dolaşımını artırır.

Postürü(vücut duruşu) iyileştirir

Kronik ağrılardan kurtarır.

Özgüveni artırır.

Denge ve koordinasyonu geliştirir.

Stresi azaltarak kişiyi mutlu eder.